ドリームラッキー

ブログ読んでラッキーと感じてもらえる情報を発信できるように心がけています。このブログを読んでくれたみんなの夢、私の夢がいつかかないますように。そんな思いを込めたブログ名です。

【アンミカさんの美容法】ケイ素・ヘンプオイル・たんぽぽコーヒー・椿油仕上げ、つげのクッションブラシ・縄跳び・バスタオル腹筋のやり方

2019年3月30日(土)

メレンゲの気持ち】で

アンミカさんがしている

美容法を教えて下さいました。

 

・ケイ素 

ヘンプオイル

タンポポコーヒー

・縄跳び

椿油仕上げクッションブラシ

・バスタオル腹筋

 

それぞれの効果や詳細、

お薦め商品をお伝えします。

 

1.逆さブラッシング

① 頭を下げ、髪の毛を

  後頭部から前に持ってきます。

 

② 首から頭頂部に向けて

  ブラッシングします。

 

③ 全身の1/3のツボを刺激し

  血行を促進、むくみも解消。

 

白髪が殆どないアンミカさんに

近つ˝けるといいですね♥

椿油をしみこませたブラシを

愛用しているそうです。

 

1865円

6905円

炭酸水 エイジングケア

2.縄跳び

縄跳びで全身運動♥30秒×3セット

から始め、徐々に増やしましょう。

アンミカさんは毎日1分間×4セット

行っているそうです。

 

2420円

3.バスタオル腹筋

首や腰を傷めないアンミカさん

お薦めのバスタオル腹筋の

やり方を紹介します。

 

① バスタオルの上に

  仰向けに横になります。

 

② 両膝を立てます。

 

③ 両手でタオルの上部を持ち

  おへそを見るようにして腹筋します。

 

ã¢ã³ãã«ããã®ã¤ã³ã¹ã¿ã°ã©ã åç - ãèèªå解ãæåºãã ã¯ããèã®å¼ãç· ãããã¦ãããï¼å¡ãã¬ã¼ãã«ã3Sã¯ãªã¼ã ãï¼ãå¡ã£ã¦ãã¿ãªã«è¹ç­ã1æ¥100åã§ãã¤ãã¹8cmâ¨æ¸å·å³¶ã§ãç¶ãã¦ãã¾ãð #ã¦ã¨ã¹ãç©ã #ã»ã«ã©ã¤ãé¤å» #3s #å¡ãã¬ã¼ãã« #ç©ãã #ç¾è #model #ahnmika @3sbeautyã6æ14æ¥ 17æ45å

脂肪分解、排出、ムクミ、

肌の引き締めもしてくれる

"塗るガードル【3Sクリーム】"を塗って、

タオル腹筋を1日100回でマイナス8cm

済州島でも続けています👊

 

出典:アンミカさんのインスタより

 

3Sクリームはアンミカさんが

広告塔になっている1本8640円の

ボディークリーム。

 

毎日たっぷり使用するなら、

もう少しリーズナブルだと

嬉しいですよね。

 

こちらの楽天人気NO1商品は

お財布に優しい1/4の価格なので

惜しげなくたっぷり塗れそうです。

 

3052円

 

f:id:shitteyokatta:20191222213857p:plain

f:id:shitteyokatta:20191222213946p:plain



4.たんぽぽコーヒー

鉄分とカリウムが豊富で

貧血予防になります

 

コーヒー豆は使用していないので

母乳中や妊娠中の方でも

安心して飲めるノンカフェイン飲料。

 

身体を温める効果もあるので

冷え性解消にもおすすめです

 

3370円

5.ヘンプオイル

5832円 送料無料

f:id:shitteyokatta:20200113184714p:plain

18000円

1日5滴~10滴を摂取する事を目安に♥

a-リノレン酸が血中の中性脂肪を下げる

作用が期待できます。

  

保湿性や浸透力が高く

血行を良くするため、

身体に塗る事でも美容効果を

発揮してくれます。

ãã³ããªã¤ã«

ãã³ããªã¤ã«

ãã³ããªã¤ã«

6.ケイ素

爪が割れる、肌が乾燥しやすい、

皺が目立つ、髪の毛が細くなり、

抜け毛が増えた。

 

これらはケイ素が不足している

サインです。

 

アンミカさんは水に何滴か

垂らして飲んでいるそうですが、

クセが気になる場合は

ジュースに入れるのが

お薦めです。

 

4320円 送料無料

ã¦ã¢ãã¬ãã¢ã 

それはケイ素不足のサインかも?

爪がよく割れる、肌が乾燥しやすく

シワが目立ってきた、髪の毛が細くなり

抜け毛が増えた。

 

老化現象だからしょうがない?

いえ、それはケイ素不足のサインかもしれません。

私たちのカラダは、加齢とともに

ケイ素の保持力が弱まり、ケイ素不足から

身体のいたるところに症状が現れます。

水溶性ケイ素ウモって?

ウモはほとんど水に溶けることのなかった

珪素を、特殊製法で水に溶かすことに

成功した画期的なサプリメントです。

 

水に溶ける特性が、他の珪素サプリメント

決定的に違う体内への吸収しやすさを実現。

ウモの使い方

1日100滴を目安に、お水、コヒー、お茶、

お酒などの飲料に10~20滴入れてください。

おいしくまろやかになります。

安全性

現在、日本で珪素がブームとなっています。

そのきっかけは、製造元APAコーポレーションが

製造する水溶性珪素ウモ*の普及でした。

(*ウモはAPAコーポレションの商標です。)

日本珪素医化学学会、

日本珪素医療研究会で使われ、

研究発表されている珪素はほとんど

水溶性珪素ウモによります。

 

珪素ブームに伴い不純物を含んだ

類似品が出回るようになりましたので

ご注意ください。

 

25272円

f:id:shitteyokatta:20191221053814p:plain



 

にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村