ドリームラッキー

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【バズ飯リュウジ】アマニ油を使った一切火を使わない爆速レシピで飯テロ5品 ①3分でできる 裂けるチーズの本格アマニ和ヒージョ ②レンチン アマニンチーノ ③悪魔のアマニオイル炒飯 ④アマニ坦々つけダレ ⑤アマニ無限キャベツ

Risultati immagini per お願い!ランキング リュウジ 爆速レシピ

2019年10月14日(月)

【お願い!ランキング】

 “バズ飯の神”リュウ

『アマニ油を使った

一切火を使わない爆速レシピで飯テロ5品』 

のレシピをご紹介します。

 

1.アマニ和ヒージョ

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材料

耐熱皿     ニンニク2片、

しめじ     半パック

まいたけ    半パックずつ

さけるチーズ  2本

輪切り

白だし         大1

唐辛子                    1本


全部の材料を耐熱皿に入れ

アマニ油が浸るくらい入れ600Wで2分半

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2.レンジでアマニンチーノ

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材料
パスタ       100g

水       260ml

コンソメ    小1半

にんにく    2片

厚切りベーコン 50g

塩       ひとつまみ

アマニ油    大1

唐辛子     1本

 

 

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作り方

耐熱皿に上記の材料を全部入れ

600Wで10分 。

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①パスタを半分に折り耐熱容器の中で交差するように重ねる

こうすることでくっつきにうくなる

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②パスタ全体にアマニ油をかける

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③細かく切ったベーコン・粗みじん切りのニンニクを入れる

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鷹の爪は、種に辛みがあるので好みで調節しましょう

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④鷹の爪、コンソメ、塩を入れる

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⑤ここにお水を入れ、フタをしないで電子レンジ600wで9~10分加熱

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【ポイント】

電子レンジを使うと簡単にとろみのあるソースができあがります

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⑥パスタとソースをよく混ぜ合わせ器い高く盛り付けます

高くすることで、中に熱を閉じ込め、冷めにくくなります

もちろん見た目も、盛り付けい高低を出すことで

美味しそうになりますよ。

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※アマニ油の代わりにオリーブ油でもOK

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簡単なのでぜひ試してみてください。



いろんな旨味が凝縮して

美味しいだけでなく、

洗い物も少なくて一人暮らしの味方♥

3.悪魔のアマニオイル炒飯

ジャンク飯をヘルシーに食べる方法発見‼️‼️

「悪魔のアマニオイル飯」

丼に醤油、焼肉のたれ、#アマニ油 大1ずつと酢大さじ半分、おろしにんにく少々、旨味調味料一振り入れご飯200g入れ混ぜ卵黄と小葱、アマニ粒を散らして完成✨

罪悪感なく夜中でもバクつける🤣

#リュウジ #バズレシピ

お醤油     大1

焼肉のたれ   大1

アマニ油    大1

酢       大さじ半分

おろしにんにく 少々

旨味調味料   一振り入れ

ご飯     200g

 

この材料を全部丼に入れて混ぜ

卵黄と小葱、アマニ粒を散らして

完罪悪感なく夜中でもバクつける♫

4.アマニ坦々付け麺ダレ

超簡単最強万能ダレ‼️

「アマニ坦々つけダレ」

#アマニ 粉末大4、マヨネーズ大4、めんつゆ大2、砂糖2つまみでトロトロゴマ風ダレ完成✨
サラダや豚しゃぶにつけるとうまいけどイチオシは坦々そうめん🤩
めんつゆ80ccにこれを大2入れラー油を垂らす

マジ店出せるレベルの味‼️

#リュウジ #バズレシピ

超簡単最強万能ダレ

アマニ粉末  大4

マヨネーズ  大4

めんつゆ   大2

砂糖     2つまみ

 

めんんつゆ  80cc

万能ダレ   大2入

ラー油

 

トロトロゴマ風ダレ完成

サラダや豚しゃぶにつけると抜群の相性

イチオシは坦々そうめん♥

お店出せるレベルの味

5.アマニ無限キャベツ

Risultati immagini per アマニンチーノ

材料

キャベツ  1/4

しらす    25g

アマニ油 

味の素

ブラックペッパー

 

動画のごま油をアマニ油に変えます。

キャベツを千切りにして湯通しします。

ちょっと太めに切ると食感が残ります。

 

お湯をかけるとシャキっとしつつ

食感も楽しめます。

万遍なくお湯をかけ水気を切ります。

 

水で冷やして水気を絞ります。

ボウルに移し、材料の調味料を

全て入れて良く混ぜたら完成です。

 

3日ほど保存できます。

節約アレンジバージョンでは

しらすを炒めたハム、ツナ缶、

ベーコンにします。

6.塩ラタトゥイユ

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2019年8月29日(木)【ビビット

リュウジさんのバズレシピ 

『塩ラタトゥイユ

の作り方をご紹介します。

材料 2人分

ズッキーニ   1本

なす      1本

玉ねぎ     1/2個

ニンニク    2片

鷹の爪     1本

オリーブオイル 大さじ2

 

酒       大さじ4

コンソメ    小さじ2

塩コショウ   適量

作り方

① ニンニクをみじん切りにし、

  玉葱、ズッキーニ、なす、

        を角切りにします。

 

② フライパンにオリーブオイル

  ニンニク、鷹の爪を入れて

        炒めます。

 

③ 香りがしてきたら

  ズッキーニ、ナス、玉ねぎ

        を入れて炒めます。

 

④ お酒、コンソメを入れ、

  塩コショウで味を調整し

  煮込んで出来上がりです。

 

7.レンジ鶏チャーシュー

2019年8月29日(木)【ビビット

リュウジさんのバズレシピ 

『レンジ鶏チャーシュー』

の作り方をご紹介します。

 

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材料 2人分

鶏もも肉 300g

 

調味料

お醤油  大さじ2

お酒   大さじ2

みりん  大さじ2

砂糖   大さじ1.5

ニンニク 1片

鷹の爪  1本

作り方

① 鶏もも肉両面にフォークなどで

        穴をあけます。

 

② 鶏肉を耐熱容器に入れ、

  調味料を加えて和えます。

 

③ 電子レンジで3分加熱すし、

  1度取り出して裏返し、

  再びレンジで1分半加熱します。

 

④ そのままレンジの中で

  5分置き、余熱で火を通します。

 

⑤ 好みの厚さにカットして

  盛り付けたら出来上がりです。

 

1100円

1210円

1210円

 

 

1210円

 1210円

 8568円

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3916円