ドリームラッキー

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【グッとラック!】4/28 馬場ごはん『ロバート馬場の超簡単!逆ロールキャベツ』の作り方

2020年4月28日(火) 【グッとラック!】

『料理男子プレゼンツ!ステイホーム料理』

ロバート馬場の超簡単!逆ロールキャベツ』

の作り方をご紹介します

教えてくださったのは動画サイト

【馬場ごはん】でおなじみ

お笑い界の料理男子、ロバートの馬場裕之さんです。

 

 

 

馬場ごはん 

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1.材料

キャベツ     半玉

豚バラ肉(厚め)   200g

トマトジュース  400cc

コンソメ(顆粒) 4.5g

塩・黒コショウ  少々

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2.作り方

① キャベツを千切りにします。

  半分に切ったところから断面にそって

  切ると簡単です。

 

② 切ったキャベツをフライパンに入れます。

 

③ まな板に豚バラ肉を置き、

  塩コショウで下味をつけます。

 

④ フライパンの上で、

  キャベツを豚バラ肉でまきます。

 

⑤ 巻き終えたところを下にして

  なべ底にして敷き詰め、

  余ったキャベツは横に入れます。

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⑤ 火をつけ、油なし

  強火で約1分加熱して接着させます。

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⑤ 焼いている間に上から

  コンソメ顆粒をふりかけます。

  1分くらいしてしたらトマトジュースを入れます。

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⑥ フタをして約8分煮込みます。

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⑦ 塩コショウで味を調えます。

  いつもの電動がおすすめ!!

 

1280円

商品名

海水を煮詰めて作るまろやかな味が特徴

 

5500円

商品画像2

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【アレンジ】

お好みでキノコ類を入れる

豚バラ肉をベーコンにアレンジ

するのもお薦めです。

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www.youtube.com

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