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【ヒルナンデス】4/20 お手軽缶詰レシピ「タレツナジャガ」の作り方「サバ缶 ガーリック・無塩・沖縄塩使用 各種まとめ買い 」

タレツナじゃが_リュウジ_バズレシピ_タウンワークマガジン

出典:https://townwork.net/magazine/life

 

2020年4月20日ヒルナンデス】

缶詰アレンジレシピ バスレシピで大人気

料理研究家 リュウジさんの

「タレツナジャガ」 

の作り方をご紹介します。

 

1.タレツナジャガ

材料(2人分)

じゃがいも  2個(360g)

ツナ缶    1缶(オイル)

黒コショウ  適量

タレ

焼肉のタレ  大4(中辛)

酒      大2

 

ツナ缶と言えば部位や油に徹底的に

拘った超人気商品、「モンマルシェ」

ですね。

 

10200円

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8381円

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3850円

作り方

① じゃがいもはよく洗い、芽をとり

  皮ごと乱切りにします。

  大き目のほうがホクホク食感が

  楽しめておすすめです。

  新じゃがは皮つきのままがお薦めです。

 

② 耐熱容器に①じゃがいもと、焼肉のタレ、

  お酒、ツナ缶をオイルごと加えます。

 

③ ラップをかけて電子レンジ

 (600w)で9分加熱します。

 

④ 仕上げに黒コショウ、お好みで

  刻みネギなどをかけて出来上がりです。

 

※お好みで焼肉味は甘目、辛目など

おつまみ、おかずにと使い分けられます。

ツナ缶のオイルがうま味なので

そのまま使います。

2.無水サバ缶キーマカレー

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7.リュウジさん レシピ本

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