ドリームラッキー

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【家事ヤロウ】3/24『IKKOさん☆おかえりマンゴー』の作り方

2020年3月24日(火)【家事ヤロウ】

IKKOさん☆美容朝ごはん

『おかえりマンゴー』

の作り方をご紹介します。

 

1.おかえりマンゴー

Risultato immagini per 家事ヤロウ シーフードときのこのバターソテー

材料

ヨーグルト

ドライマンゴー

作り方

① ドライマンゴーを一口大に切り

  プレーンヨーグルトに一晩漬け込みます。

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② ヨーグルトで免疫力を高め

  酸味でドライマンゴーが

  プルプルになります。

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2.アンチエイジング☆納豆汁 

材料

納豆

干し椎茸の煮汁

油揚げ

いりこ出汁

お豆腐

ほうれん草

油揚げ

お味噌

お砂糖

作り方

① お鍋に干し椎茸、油揚げ、ほうれん草、お豆腐、

  いりこ出汁を入れて煮ます。

 

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② 納豆をすりつぶし、お砂糖を加え、

  お味噌汁に入れて出来上がりです。

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3.大和芋のチチ˝ミ 

材料

すり下ろした大和芋

水溶き片栗粉 1:1

刻みネギ

ダシダ

白髪ネギ

 

ダシダ

最近人気の調味料、ダシダ。

取り扱い店もふえ、使いやすく

なりました。

西山茉希さん、バービーさんも愛用。

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9029円

5465円

1240円

1000円

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1306円

Image result for 極細白髪ねぎ

Image result for 極細白髪ねぎ
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タレ

オタフクソース

ウスターソース

マヨネーズ

ケチャップ

めんつゆ

作り方

① 大和芋をすりおろし、水溶き片栗粉、

  卵、刻みネギを加えて混ぜます。

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② フライパンに油を敷き、①のチチ˝ミの生地を

  お好み焼きのように広げて焼きます。

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③ タレ

  タレの材料全てをフライパンで炒めます。

 

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④ ②で焼きあがった生地に③のタレをかけ、

  次で紹介する「自家製ナムル」と

  白髪ネギを盛り付けて出来上がりです。

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4.ナムル

材料

ほうれん草

人参

もやし

調味料

ごま油

塩コショウ

ダシダ

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作り方

① ほうれん草、人参、もやしを茹でます。

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5.美顔ローラーでぷるぷる肌

2020年2月17日(月)【一番だけが知っているSP】

『IKKOさんお薦め☆極潤&美顔ローラーでプルプル肌』

裏技のやり方とお取り寄せ通販情報をご紹介します。

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Image result for 極潤 化粧水 効果

28538円

14686円

1607円

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美顔ローラーはずっと使用できるもの。

出来れば最初に品質の良いものを購入すれば

効率的に美顔を手に入れられるので

初期投資は高くても長い目で見るとお得です。

 

下はクリスティアーノ・ロナウド選手で

有名な リファラの最新製品。芸能界でも

多くの女優やタレント、モデルに愛用されています。

プロの彼女達が太鼓判を押してくれるのは

心強いですね。

 

40150円 

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31680円

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26180円

リファ エグゼ フォーメン エムティージー サムネイル

出典:http://the-sun.on.cc

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6.IKKOさん 過去記事まとめ

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