ドリームラッキー

ブログ読んでラッキーと感じてもらえる情報を発信できるように心がけています。このブログを読んでくれたみんなの夢、私の夢がいつかかないますように。そんな思いを込めたブログ名です。

【教えてもらう前と後】6/30「フェイスシールド各種 お取り寄せ」&「大谷義夫医師 マスクの新常識」①着用時の水分補給 ②外して良い場所、悪い場所 ③帰宅時のマスク処理方法 ④熱中症対策には塩パイナップル

2020年6月30日(火)【教えてもらう前と後】

大谷義夫医師「マスクの新常識」

の詳細内容をお伝えします。

f:id:shitteyokatta:20200701012523j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701012600j:plain

 

 

1.着用時の水分補給 

f:id:shitteyokatta:20200701013139j:plain

あごにマスクをずらすのは絶対にNG

首に付着したウイルスが

内側に付着して感染するリスクがあります。

 

マスクの表面にコロナウイルス

7日間生きていたというデータがあるそうです。

正しい水分補給方法

マスク表面に触れないように

ゴムだけ持ってマスクを外す。

 

水分補給後にはまたゴム部分だけを持ち

マスクをします。

2.外して良い場所、悪い場所 

f:id:shitteyokatta:20200701014109j:plain

 

マスクを装着していると、

5℃以上温度が上昇する事もあります。

 

外して良い場所

・人と2m以上距離が離れている場所。

・1人になれるところでマスクを外し

 マスク休憩を取る。

f:id:shitteyokatta:20200701014000j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701014018j:plain

スーパーでの買い物の仕方

 

・スーパーでは飛沫が商品に飛ぶので

 マスクは外しません。

・買い物リストを準備しておく。

・スーパーではアルコール消毒を15秒以上行う。

・買い物かごはグーにして取り、肘で持ちます。

・なるべく商品に触れない。

 

f:id:shitteyokatta:20200701014149j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701143018j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701143040j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701143124j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701143154j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701143216j:plain





f:id:shitteyokatta:20200701014319j:plain

コロナウイルス感染源

発症前の感染者  45%

症状のある感染者 40%

環境を介した感染 10%

発祥しない感染者 5%

 

f:id:shitteyokatta:20200701143322j:plain

上記のように約半数が無症状の人からの

感染なので、他人にウイルスを移さないように

スーパーでマスクを取らないようにしましょう。 

3.帰宅時のマスク処理方法 

f:id:shitteyokatta:20200701143424j:plain

家に入る前に外でマスクを外し、

ウイルスを持ち込まないのがポイントです。

ゴミ箱にダイレクトに捨てるのはNGです。

保存袋に入れてから捨てましょう。

手洗いは30秒間した後シャワーを浴びます。

f:id:shitteyokatta:20200701143524j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701143538j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701143556j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701143617j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701143635j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701143654j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701143732j:plain



4.熱中症対策には塩パイナップル

f:id:shitteyokatta:20200701144019j:plain

汗で失われる成分

カリウム、水分、マグネシウム、ナトリウム

 

f:id:shitteyokatta:20200701143956j:plain

パイナップルにはマグネシウムカリウムが豊富なので

ナトリウム成分である塩をかけて熱中症予防をしましょう。

甘みも増します。冷凍して持ち歩くのがお薦めです。

f:id:shitteyokatta:20200701144115j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701144136j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701144154j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701144213j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701144250j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701144310j:plain


5.外食にはフェイスシールド

・座席は横並びで出来るだけ

 会話を避けるのが新常識です。

 

f:id:shitteyokatta:20200701143822j:plain

f:id:shitteyokatta:20200701143850j:plain


・正面に飛ぶ飛沫を避けるため、

 ジグザグに斜めに座る方法もあります。

 

・フェイスシールドを着用し、

 自分の飛沫が相手に飛ぶ事、

 相手の飛沫が自分に飛ぶことを防げます。

 

メガネタイプ、ハットタイプ、UVカットタイプ

などの種類が揃っています。

 

1580円

サンバイザー つば広タイプ uvカット レディース uv おしゃれ

サンバイザー つば広タイプ uvカット レディース uv おしゃれ

サンバイザー つば広タイプ uvカット レディース uv おしゃれ

1580円


『教えてもらう前と後』

出典:https://thetv.jp

 

こちらはザキヤマさんが装着していたモデル。

このモデルのまとめ買い、送料無料、最安値商品情報を

下記の記事にまとめました。

 

www.dreamlucky777.com

藤井聡太七段らも受けた“教育法”を取り入れた学校の小学生を徹底取材 ...

出典:https://thetv.jp

36800円

16200円

12800円

6800円

1380円

1480円

6.マスクを長持ちさせる方法

当日の「絶品卵かけごはん」のレシピは

こちらにまとめています。

 

www.dreamlucky777.com

www.dreamlucky777.com

www.dreamlucky777.com

 

 

 にほんブログ村 美容ブログ ボディケアへ
にほんブログ村