ドリームラッキー

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【サタデープラス】5/30「炊き込みご飯 4品」①トマト丸ごと炊き込みご飯 ②冷凍餃子炊き込みご飯 ③炊くだけ豚丼 ④どん兵衛きつねうどん炊き込みご飯

2020年5月30日(土)【サタデープラス】

「炊き込みご飯 4品」

の詳細と作り方をご紹介します。

 

 

1.トマト丸ごと炊き込みご飯 

材料

トマト     1個

お米      2合

オリーブオイル 小さじ2

塩       3/4

コショウ    1/4

 

作り方

① 炊飯器にお米を研いで入れ、

  分量分の水を加えます。

 

② トマトのヘタを取り、丸ごと①に加え

  その分の水分を減らし、水分量が

  2合分の線までになるようにします。

 

③ オリーブオイル、塩コショウを加え

  炊飯し、炊き上がったらトマトを崩し

  混ぜて出来上がりです。

2.冷凍餃子炊き込みご飯 

材料

お米        2合

冷凍餃子      6~8個

鶏ガラスープの素  大さじ1

ポン酢       大さじ3

 

青ネギの小口切り

ごま油

 

作り方

① 炊飯器にお米を研いで入れ、

  鶏ガラスープの素、ポン酢、

  水を入れて混ぜます。

 

② ①の上に冷凍餃子を並べます。

 

③ 炊き上がったら餃子の具を

  崩してお米と良く混ぜ、

  刻んだ青ネギ、ごま油を

  かけて出来上がりです。

 

 

 

 

作り方

3.炊くだけ豚丼 

材料

豚バラ薄切り肉   200g

玉ねぎ       1/4個

お米        1合

お水

焼肉のたれ     大さじ1+1/2

 

卵黄

焼肉のたれ

(丼1杯に大さじ1)

 

作り方

① お米を研いで、炊飯器に入れ、

  お水を1合の線まで入れます。

 

② 大さじ1杯分のお水を減らし、

  30分間浸します。

  玉ねぎの水分が出る分を減らします。

 

③ 玉ねぎを1.5㎝幅に、豚肉を5㎝幅に切り

  ②の上に敷き、焼肉のたれを回しかけ炊飯します。

 

④ 炊き上がったら具材を端によけ、

  ごはん丼によそい、具は後から乗せます。

 

⑤ 最後に卵黄をのせ、

  再度焼肉のたれをかけて出来上がりです。

4.どん兵衛きつねうどん炊き込みご飯

材料

どん兵衛   1個

お米     1合

おミス

 

作り方

① 保存袋にどん兵衛の麵、スープの素を入れ

  上から叩いて砕きます。

 

② 炊飯器にお米と水をお米の分量分入れ

  ①を加えて炊飯します。

 

③ 炊き上がったご飯と麺を良く混ぜて出来上がりです。

5.人気炊飯器

63460円

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50770円

 

白いごはん、大好きだけど糖質が気になる、

今ダイエット中だから・・・・

という方に朗報。

 

先日、【脱力タイムズ】品川裕さんが

「この春お薦めの家電ベスト5」

にて絶賛してたのがこちらの商品です。

 

13081円

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6.土鍋 坂上忍さんが橋本マナミさんにプレゼント

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出典:橋本マナミさん公式ブログより

https://lineblog.me/hashimotomanami/archives

3年前くらいに坂上忍さんから

誕生日にいただいた土鍋を出しました!!

 

土鍋で初めてお米を炊きました!!

かたくもなく柔らかくもなく

絶妙なおいしさでなんとか、

上手にできたー👏👏👏

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美味しくなるように研究していこ

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